八極拳 譜

八極拳 譜

劉維中 老師 75.6.12定稿

預備式

此式動作為山東國術館時期所更定
雖為預備式，實含
擒、摔、擠、靠
之法

亮掌 (為了照相前手略低)



上步窩心掌
擰、沉、衝、跟

1. 預備式
2. 擢踹
3. 挑肘
4. 上步橫擊
5. 斜打
6. 擠襠 (摔法為主)
7. 捋踢
8. 反砸
9. 斜打
10. 打開


11. 掐肚
12. 卸掐肚
13. 轉身打掌

14. 右臂大纏
( 與 李元智師不同用法，所以此動作非左臂大纏 )

15. 左臂大纏
( 與 李元智師不同用法，所以此動作非右臂大纏 )

16. 小纏撐捶
17. 上步窩心掌
18. 掛塌
19. 上步架打跪膝
20. 迎面架
21. 轉腳戳臉
22. 雀步避襠
23. 十字架
24. 打開


25. 退步亮掌
26. 上步掌
27. 右退步掌
28. 左退步掌
29. 掛塌
30. 小纏撐捶
31. 翻砸
32. 跳踢砸
33. 轉身擠襠
34. 捋踢
35. 翻砸
36. 斜打
37. 打開


38. 右臂纏撐
39. 亮掌
40. 左臂纏撐
41. 摟打
42. 轉身打襠
43. 弓步左掌
44. 退步右掌
45. 打襠掛耳
46. 合拳收式
47. 停

斜打 之變化
斜打 以摔、打為主


...............................................................
劉老師特別提醒

台灣武林雜誌 17 期
所介紹八極拳與本門名稱內容要領多有錯誤
................................................................

相關文章 太乙門 - 八極拳 簡記