星期五, 6月 03, 2022

太乙 - 太極劍譜

 太乙 - 太極劍譜

太乙太極劍有96式,劍路輕慢靈活,路子中含練左手劍式,也是我所喜歡的路子。

演完路子氣脈通透身心舒爽,是太乙門劉維中老師所傳,在疫情期間演演,把太乙太極劍譜記一下!

太乙太極劍 掠影

太乙門 持劍預備式

手背內旋靠腿 劍脊朝左

這是劉老師特別強調的

為劍刃開鋒之持劍式



太乙太極劍  左手劍式

太乙太極劍譜




功力門 - 功力架 掠影

功力門 - 功力架 掠影
功力架  掠影

功力架是功力門一套鍛鍊筋骨、增長體力、奠定基礎的艱苦功夫。

由王鳳亭老師所傳。

演練這路子動作不難,難在他的風格!

功力架風格的演練要求:
動作慢、姿勢低、定勢時間長。

一套完整架子走四門四個方位,共186勢,練完一趟的標準為40分鐘 ~ 1小時,是苦功之鍛鍊。


三十多年前  功力架  習練

王鳳亭老師說,功力門之功力拳難練,功力架更難練,因功力架重在一個「蹲」字。

「蹲」不是一蹲即起,須蹲到腿搖身顫,才可走招換勢。

功力架是我所喜歡的拳路,學練至今三十多年,疫情期間習演隨記!

王鳳亭老師傳的一些應用交手法
都是散招應用手法
含有本門羅手應用
王老師手稿







星期五, 1月 21, 2022

孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

 孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

教導夥伴孫臏拳大架,從夥伴演練拳架背影中,想起孫紹棠老師的身影,小記一下孫老師演孫臏拳的身影,做為紀念。

習演 孫臏拳 大架





孫臏拳 略述 大架