〈三才劍〉劍譜 - 范任俠老師傳

范任俠
即 范之孝 老師

〈三才劍〉劍譜 - 范任俠老師傳

近夥伴談起三才劍，演練複習一下，把范任俠老師所傳劍譜也找出整理備忘。

范老師是中央國術館畢，所傳三才劍未有仙人指路一式。

第一式持劍式為防禦攻擊之實用應敵法，與梁山好漢的持刀法應用，有異曲同工之妙。

范老師所傳此劍法，簡潔乾淨俐落不花俏，范老師看我等學習三才劍，很歡喜，他說把多年未教的戚門十三劍於此同時教給我等，此記憶猶再！

范任俠老師 〈三才劍〉手稿

三才劍 第一式 持劍式

太乙 - 太極劍譜

 太乙 - 太極劍譜

太乙太極劍有96式，劍路輕慢靈活，路子中含練左手劍式，也是我所喜歡的路子。

演完路子氣脈通透身心舒爽，是太乙門劉維中老師所傳，在疫情期間演演，把太乙太極劍譜記一下！

太乙太極劍 掠影

太乙門 持劍預備式

手背內旋靠腿 劍脊朝左

這是劉老師特別強調的

為劍刃開鋒之持劍式

太乙太極劍  左手劍式

太乙太極劍譜

隨演三才劍 - 崩拳

隨演三才劍 - 崩拳

三才劍   起式

很久未演演三才劍，複習一下，也動動身子，藉由拳路劍路來活動身體筋骨！

隨興略記

1991年 三才劍習演掠影

昨習演隨記

時間好快 已過三十年

三才劍   演演動動身子

拍拍照片自己娛樂一下

看看三十多年的變化

拳路的運動

是可以增長體能的

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再打打形意

半步崩拳

一二個小時下來

大片汗水真暢快

劍路揮動

劍路揮動

魁星舉筆

將近一年時間沒有演武動動，體能、力量都有明顯衰減。

三指伏虎  鍛鍊指臂力

近拿起劍來揮舞動動，一來複習複習，二來恢復演武運動，鍛鍊鍛鍊身體。

五指伏虎  鍛鍊指臂力

舞劍的時光，同時鍛鍊指臂力，做個伏虎看看！

鍛鍊指臂力

太乙太極劍路子，演演動動，還是蠻舒服的，活絡了凍結身體！

太乙太極劍路

梅花點脛

撥草尋蛇

丹鳳舒翼

左手劍  玉女穿梭

小魁星

太乙門  太乙太極劍  掠影

太乙刀 刀式名稱

太乙刀 刀式名稱

劉維中老師 太乙刀 白蛇吐信

劉維中老師為紀念恩師竇來庚，早年於高雄傳下這路太乙刀。

太乙刀 胯護藏刀式

太乙刀 懷中抱月

當時劉師所訂的刀譜名稱有四十式，後有修正但未完稿。

現將單一過長之式名分列為二、三式，及修正幾個誤字，重列太乙刀譜為四十五式，原路子未變。

太乙刀的預備式起式，劉老師傳有兩種打法，一種稍猛劇烈些，一種為現今打法。

與夥伴練習太乙刀，整理記錄備忘。

太乙刀 勒馬立刀

太乙刀 裹腦勒馬刀

太乙刀 原四十式名稱
劉老師修改幾個誤字及名稱順序手稿

重列太乙刀式名為四十五式
路子不變

軒轅抱刀  調息


太乙刀  掠影

環首刀、唐橫刀、陌刀 - CCTV記錄

環首刀、唐橫刀、陌刀 - CCTV記錄

環首刀   |   CCTV紀錄
《古兵器大揭秘》 第二季 第二集

唐橫刀   |   CCTV紀錄
《古兵器大揭秘》 第二季 第三集

陌刀   |   CCTV紀錄
《古兵器大揭秘》 第一季 第三集

太乙刀 鬆靈快猛皆練功

太乙刀 鬆靈快猛皆練功

太乙刀

裹腦跨護藏刀式
(轉身裹腦蹬裡藏刀式)

劉老師 約78歲左右 演

劉維中 老師特別為 敬念 竇來庚師爺，在6、70年左右，在高雄開始傳教太乙門太乙刀。

張姊當年與劉老師太乙對劍
今因太乙刀又聯繫上張姊
張姊傳揚劉老師拳藝不餘遺力

今也因太乙刀而與多年未聯繫的張姊通上電話，師門練拳情誼湧上心頭，時間真快就這麼過了三十多年！

太乙刀亦是我輩太乙門學子所脈脈相承之意境。

練練太乙刀
鍛鍊鍛鍊身體

太乙刀練習，先鬆靈，進而快猛，都是練功。鬆靈在身法腰步眼；快猛在刀勁的養成，自練己功成太乙。

太乙門太乙刀 掠影
習演隨記
劉老師的木刀
演起來也是憶師當年！

「裹腦跨護藏刀式」再演演練習練習，體能也有些不如前了！

太乙門太乙刀 - 隨記

劉維中老師 為敬念  竇來庚師爺

公開傳此刀於高雄
劉老師76歲演練拍攝

槍棍招法練習 - 金絲繞肩

槍棍招法練習 - 金絲繞肩

金絲繞肩
劉老師 所教槍棍精彩動作

在劉維中老師年輕時代，先輩演練的槍、棍精彩動作，除了展現腰背腿腕力量，更將槍棍溶於一身的掌控嫻熟技巧，都是套路演練的內容。

大六合槍路子

夜戰八方

演練在慢以練功

金絲繞肩 便是先輩們，演練精彩有難度的花槍花棍動作之一。

「花拳繡腿」是太乙門所要求。花者化也，繡者綿密。

這些花槍花棍都是高難度動作，卻建立在體能、力量、協調、反應、基本攻防招法變化上，當然還有他的藝術價值。

回馬觀敵

這些槍棍路子招法，卻也是難練，是一種自我的挑戰訓練，能練好它、駕馭它，真的需下苦功練習才有可能的。

大六合槍  放慢練習的幾個動作
若槍棍也稍重
演練也更是吃力

金絲繞肩，這招法在劉師所傳教，五虎群羊棍、大六合槍路子中，都有這樣的打法，稍有難度練不起來的話，就打簡單的式子。

金絲繞肩  練習

利用教棍的時候，自己也複習複習大六合槍，先來演演這 金絲繞肩！

為教棍術還是用白蠟桿了

為教棍術還是用白蠟桿了

方便棍

多年來為方便攜帶，都用方便棍來舞動棍路，動動而無法有演棍套路的味道，總是方便為先。

白蠟桿

夥伴學練棍，用方便棍教練，基本舞花總是不到位，基本攻防棍法雖可演練，卻感受不到兵器之母的長棍演練風格味道。

以長棍練習，會更有練棍的興致，就用白蠟桿來教學練習，剛好也可重溫演演棍術路子。

以直徑2.8~3公分的白蠟桿練習，算是稍粗重，棍子也較厚實感，不亞於鋤頭棍。

我喜歡也鼓勵夥伴先用這樣規格白蠟桿學練，若要表演再拿輕細之棍，就會很有感受的。

瘋魔五虎群羊棍！讓我們來演練吧！

瘋魔五虎群羊棍  路子
五虎登封出少林
開始吧

太乙棒 - 龍飛鳳舞 奪棒應用法

太乙棒 - 龍飛鳳舞 奪棒應用法

太乙棒 - 龍飛鳳舞

應用法  掠影 

太乙棒 - 龍飛鳳舞

奪棒應用法   練習紀錄