〈三才劍〉劍譜 - 范任俠老師傳

范任俠
即 范之孝 老師

〈三才劍〉劍譜 - 范任俠老師傳

近夥伴談起三才劍，演練複習一下，把范任俠老師所傳劍譜也找出整理備忘。

范老師是中央國術館畢，所傳三才劍未有仙人指路一式。

第一式持劍式為防禦攻擊之實用應敵法，與梁山好漢的持刀法應用，有異曲同工之妙。

范老師所傳此劍法，簡潔乾淨俐落不花俏，范老師看我等學習三才劍，很歡喜，他說把多年未教的戚門十三劍於此同時教給我等，此記憶猶再！

范任俠老師 〈三才劍〉手稿

三才劍 第一式 持劍式

太乙 - 太極劍譜

 太乙 - 太極劍譜

太乙太極劍有96式，劍路輕慢靈活，路子中含練左手劍式，也是我所喜歡的路子。

演完路子氣脈通透身心舒爽，是太乙門劉維中老師所傳，在疫情期間演演，把太乙太極劍譜記一下！

太乙太極劍 掠影

太乙門 持劍預備式

手背內旋靠腿 劍脊朝左

這是劉老師特別強調的

為劍刃開鋒之持劍式

太乙太極劍  左手劍式

太乙太極劍譜

功力門 - 功力架 掠影

功力門 - 功力架 掠影

功力架  掠影

功力架是功力門一套鍛鍊筋骨、增長體力、奠定基礎的艱苦功夫。

由王鳳亭老師所傳。

演練這路子動作不難，難在他的風格！

功力架風格的演練要求：
動作慢、姿勢低、定勢時間長。

一套完整架子走四門四個方位，共186勢，練完一趟的標準為40分鐘 ~ 1小時，是苦功之鍛鍊。

三十多年前  功力架  習練

王鳳亭老師說，功力門之功力拳難練，功力架更難練，因功力架重在一個「蹲」字。

「蹲」不是一蹲即起，須蹲到腿搖身顫，才可走招換勢。

功力架是我所喜歡的拳路，學練至今三十多年，疫情期間習演隨記！

王鳳亭老師傳的一些應用交手法

都是散招應用手法

含有本門羅手應用

王老師手稿

孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

 孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

教導夥伴孫臏拳大架，從夥伴演練拳架背影中，想起孫紹棠老師的身影，小記一下孫老師演孫臏拳的身影，做為紀念。

習演 孫臏拳 大架

孫臏拳 略述 大架

埋伏拳-轉身摘果手法應用

 埋伏拳-轉身摘果手法應用

太乙基本功

四喜式

太乙基本功是手法應用的根基，可使應用手法更得心應手與領悟。

太乙基本功

四喜式

埋伏拳的仙人摘果手法應用，也由太乙基本功四喜式之根基，猴形手法真的巧靈。

仙人摘果 手法應用之一

埋伏拳

汲步破腳轉身行步  手法應用練習

埋伏拳

汲步破腳轉身行步  手法應用練習

埋伏拳

汲步破腳轉身行步  手法應用練習

埋伏拳

埋伏拳  汲步破腳轉身行步

破腳手法應用之一

埋伏拳  汲步轉身  應用之一

太乙埋伏拳練習隨記！

埋伏拳 - 隨演

埋伏拳 - 隨演

再一次的演練複習。

隨演三才劍 - 崩拳

隨演三才劍 - 崩拳

三才劍   起式

很久未演演三才劍，複習一下，也動動身子，藉由拳路劍路來活動身體筋骨！

隨興略記

1991年 三才劍習演掠影

昨習演隨記

時間好快 已過三十年

三才劍   演演動動身子

拍拍照片自己娛樂一下

看看三十多年的變化

拳路的運動

是可以增長體能的

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再打打形意

半步崩拳

一二個小時下來

大片汗水真暢快

太乙埋伏拳 - 演練隨記

太乙埋伏拳 - 演練隨記

今日與夥伴練習埋伏拳，打打拳路，練練體力，同時拆解招法應用，也是最好的複習！

汲步破腳轉身行步

「剪步釘掌」一式，步法是重點，入身敵後之應用。

剪步釘掌

久未拳術練習，都生疏了！

太乙埋伏拳譜