哼哈二氣之用

哼哈二氣之用

氣力 合肘練習

講解練習少林拳基本功，演練合肘，從曡肘裹肘鍛鍊，以及應用法之練習，更可以看出不花俏的基本功基本拳腳，才是克敵致用的重要手法所在。

並非演練演演套路就有應敵能力！

也非傳統拳術不堪實用，差別就在鍛鍊程序與內容，僅演演套路就能防身保家衛國，那是萬萬不可能的。

基本拳腳  破腳練習

少林拳術基本功、基本拳腳、都是樸質無華的基本核心應敵手法，是過去先輩所注重，不鍛鍊這些，可能連未習拳之人都招架不了的。

再三與夥伴強調！基本功的鍛鍊，正是應用的基礎所在，這回練習少林八步連環之擎天式應用，都是基本拳腳的衍異，手腳施展得心應手、乾淨俐落，都是建構在基本功基本拳腳練習。

少林八步連環

擎天式應用練習之一

從手法應用練習中，延伸談到八極哼哈二氣之應用配合，這原理不難，由手法實際應用中，更能體會理解。

哼哈二氣應用練習之一

哼哈二氣應用練習之一

說得太玄太神秘都不真，還是很實用樸實的方法要領而已！

擎天式應用練習之一

演拳練練八極

演拳練練八極

太乙八極  預備式

與夥伴利用時間複習，演演八極應用手法，並將太乙門八極拳第四開教傳給夥伴。 拍個幾張照片記一記。

太乙八極  挑肘

太乙八極  打開

太乙八極  右臂大纏

大纏、纏撐，與少林八步連環雙龍式，在應用上有同與不同。

八步連環  雙龍式

八步連環  雙龍式

樸質實用的手法

與 八極大纏、纏撐 有同與不同之處

與夥伴的練習中，發現自己對劉維中老師所傳之八極拳，更加理解融會貫通，應用手法更得心應手，或許教學相長吧！