形意起式應用掠影

形意起式應用掠影

劉維中老師 約90歲
形意三體式

夥伴喜歡練習形意拳，正是形意樸質實用，練得有樂趣。

形意起式  掠影


形意起式  應用  掠影

我喜歡形意拳，是因為民國70年代，在高雄文化中心的草皮上，與劉維中老師學練的日子，所產生的影響。

劉維中 老師  民國70年代

形意起式
(少演練的一種打法)

在草皮上可翻滾摔跌，而八極拳的演練，將拳路草皮處磨踏光禿，劉老師講述著以前他山東省國術館的老師，太乙門林經三師之事蹟，從此我對 林經三 師爺非常的崇拜！

形意起式

此種是我喜歡的打法

(多演練此種打法)

形意拳

形意拳

從狸貓上樹的應用開始，林經三師爺種種形意、等手法之靈巧，讓我眼睛為之一亮，也被深深吸引，只要假日，劉老師在哪裡我就到哪裡去向他學習，就算老師公忙，也會忙完抽空教我。

劉老師教我的形意起式有二種，其中之一，手法應用我很喜歡，老師講說不經意中，就會流露出一些應用手法。

形意起式  應用法之一
能控制住敵人而同時攻擊
亦可不用控制而攻擊

控制住敵人而同時攻擊

同一動作可應敵左右向

形意起式  應用法之一
分解為三動作
要練成一動做完成

記得有次練完，老師帶我去吃麵，邊吃的言談中，他想起了一些擒打用法，就在店內桌旁走道，立刻拉我起身講解，二人演練手法，也不在乎旁人之眼光，我也一點一滴的累積受用。

某次過年在崔伯伯家吃飯，老師想起一些形意手法，老師也是立刻示範解說，這些畫面，又在與夥伴練習形意起式後湧現。

有感寫之小記！

形意拳

太乙基本功 合肘 應用練習

太乙基本功 合肘

八極拳  反砸

應用練習 合肘是氣力功，也是基本功，劉維中老師他們的年代，都以三百下為基礎。

基本功  合肘  裹肘

含疊肘和裹肘，是少林基本氣力練習功法，也是擒摔跌法的基礎功。

太乙基本功  合肘  應用掠影

動作簡單卻是施展擒拿摔跌的根基功，練少林拳我們必練此動作，增加氣力也可衍異各種招法應用。

太乙基本功  合肘  應用練習

這回演武練習中，八極、八步連環招法，都有應用的例子。同時也練練埋伏拳。

開始 埋伏拳  練習

哼哈二氣之用

哼哈二氣之用

氣力 合肘練習

講解練習少林拳基本功，演練合肘，從曡肘裹肘鍛鍊，以及應用法之練習，更可以看出不花俏的基本功基本拳腳，才是克敵致用的重要手法所在。

並非演練演演套路就有應敵能力！

也非傳統拳術不堪實用，差別就在鍛鍊程序與內容，僅演演套路就能防身保家衛國，那是萬萬不可能的。

基本拳腳  破腳練習

少林拳術基本功、基本拳腳、都是樸質無華的基本核心應敵手法，是過去先輩所注重，不鍛鍊這些，可能連未習拳之人都招架不了的。

再三與夥伴強調！基本功的鍛鍊，正是應用的基礎所在，這回練習少林八步連環之擎天式應用，都是基本拳腳的衍異，手腳施展得心應手、乾淨俐落，都是建構在基本功基本拳腳練習。

少林八步連環

擎天式應用練習之一

從手法應用練習中，延伸談到八極哼哈二氣之應用配合，這原理不難，由手法實際應用中，更能體會理解。

哼哈二氣應用練習之一

哼哈二氣應用練習之一

說得太玄太神秘都不真，還是很實用樸實的方法要領而已！

擎天式應用練習之一

演拳練練八極

演拳練練八極

太乙八極  預備式

與夥伴利用時間複習，演演八極應用手法，並將太乙門八極拳第四開教傳給夥伴。 拍個幾張照片記一記。

太乙八極  挑肘

太乙八極  打開

太乙八極  右臂大纏

大纏、纏撐，與少林八步連環雙龍式，在應用上有同與不同。

八步連環  雙龍式

八步連環  雙龍式

樸質實用的手法

與 八極大纏、纏撐 有同與不同之處

與夥伴的練習中，發現自己對劉維中老師所傳之八極拳，更加理解融會貫通，應用手法更得心應手，或許教學相長吧！

李元智先生小傳

李元智先生小傳

網友問到國術大師李元智先生

此篇 李元智先生小傳 出自

中國武術史料集刊 第一冊

劍路揮動

劍路揮動

魁星舉筆

將近一年時間沒有演武動動，體能、力量都有明顯衰減。

三指伏虎  鍛鍊指臂力

近拿起劍來揮舞動動，一來複習複習，二來恢復演武運動，鍛鍊鍛鍊身體。

五指伏虎  鍛鍊指臂力

舞劍的時光，同時鍛鍊指臂力，做個伏虎看看！

鍛鍊指臂力

太乙太極劍路子，演演動動，還是蠻舒服的，活絡了凍結身體！

太乙太極劍路

梅花點脛

撥草尋蛇

丹鳳舒翼

左手劍  玉女穿梭

小魁星

太乙門  太乙太極劍  掠影

太乙刀 刀式名稱

太乙刀 刀式名稱

劉維中老師 太乙刀 白蛇吐信

劉維中老師為紀念恩師竇來庚，早年於高雄傳下這路太乙刀。

太乙刀 胯護藏刀式

太乙刀 懷中抱月

當時劉師所訂的刀譜名稱有四十式，後有修正但未完稿。

現將單一過長之式名分列為二、三式，及修正幾個誤字，重列太乙刀譜為四十五式，原路子未變。

太乙刀的預備式起式，劉老師傳有兩種打法，一種稍猛劇烈些，一種為現今打法。

與夥伴練習太乙刀，整理記錄備忘。

太乙刀 勒馬立刀

太乙刀 裹腦勒馬刀

太乙刀 原四十式名稱
劉老師修改幾個誤字及名稱順序手稿

重列太乙刀式名為四十五式
路子不變

軒轅抱刀  調息


太乙刀  掠影

八極卸掐肚應用略說

八極卸掐肚應用略說

早年劉維中老師 演太乙刀

近練習太乙刀，在太乙八極的卸掐肚、亮掌之應用法，有三種。

其中一種用法，與刀法有相通之處，與夥伴演練再一次的隨筆記錄！

用法一
以鬆勁練打之法，如鶴。

用法二
卸掐肚，在摔角，上把下把時，卸把之法。(非勾掛法)

早年任華航保安 黃國貞前輩的學生

南下高雄 向 劉維中老師 學練

卸掐肚

用法三
如刀法之無刀用。可主動擒法。

太乙八極卸掐肚 應用掠影

如刀法之用

也練習形意八式、崩拳、橫拳、蛇形、少林拳之應用法。

葉裡藏花、少林缚虎、橫拳、等異曲同工之應用練習。

早年劉維中老師 演

形意蛇形之用

早年劉維中老師 演 馬襠下砸

今與夥伴練習橫拳 與 葉裡藏花 之同應用

羅漢縛虎 應用練習

含步法

太乙八極卸掐肚 應用