潭腿 - 十路彈腿

潭腿 - 十路彈腿

「潭腿」或「彈腿」雖然每個老師教的路子招法都不盡相同，卻多是近代習北派拳者的入門路子，尤其小學年紀時，就由彈腿入門！




彈腿路子說不難也不簡單，攻防動作不難、各路把式左右重複操練不難；勁力鍛鍊不簡單、身形協調不簡單、踢打踹蹬工整不含糊不簡單。

潭腿的拳風開展大方、左右鍛鍊、踢打並用，是很優秀的傳統拳路，但一般我們習北派拳術者都容易輕忽它，學過後就把它丟一邊，太可惜了。

潭腿是到老都受用的拳路，開展的手腳運動、可快可慢的舒緩健身、可長可短的來回運動，我喜歡。

一路

二路

三路

四路

五路

六路

七路

八路

九路

十路

在這12、3度的氣溫裡，趕快動一下，同時紀錄拍一下照，真是愈打愈舒服，汗都開始冒出來了。

這天氣練拳最好了！

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