星期日, 7月 29, 2012

摔跤-摔角---完美的蠻力與巧勁

摔跤-摔角---完美的蠻力與巧勁

瑞士 的鄉鎮 每年都有 傳統的 摔角 比賽

摔跤

「摔跤」或稱「摔角」是中國拳術的源頭!

古代秦漢宮廷與民間就有興盛的發展。

瑞士 的鄉鎮 每年都有 傳統的 摔角 比賽

日本的相撲就是唐朝宮廷的摔角娛樂節目樣,角力士都是肥碩壯勇而互撲跌,由日本的文化保存,現今可見唐朝原味之角力一貌。

劉維中 老師 生前也是喜好摔跤術

漢民族摔跤的技法要領有:勾掛、連環、倚碰、擠靠、刁、拿、鎖、扣、速、小、棉軟、巧、分筋、錯骨、點穴、 離位 。




摔角  高矮速動  

摔跤  橫步

摔跤  橫步
摔跌人的基本 身步 練習

  摔跤   刁捋

上把 後轉 (大圓)
上把 後掛 (小弧)


格鬥時除保持距離的拳打腳踢,還有貼身纏鬥的打、跌、摔、擒、封,點穴的使用多數是在貼身搏鬥時應用,是摔跤含有的範疇。 


摔跤  崩

下把  後轉

去掉分筋、錯骨、點穴、 離位,就成為一般民間宮廷的運動和娛樂表演,也成為搏殺之外的防身勇壯技法。


外掛 (外拐、外勾)
大得哈樂(蒙古語)

 跟腿鞭子

馬背上民族蒙古人的摔角術也是一絕,不易應付的頑強武技。自幼開始在馬背上奔馳長大,他們的腰背腿力如樁入地一般,不易撼動,與其摔跤談何容易,沒有「強健勇壯的體魄」與「靈活的技巧」是難與抗衡的。


 摔跤  擰棒子


民國早年的全國國術國考摔角優勝選手,在場外被來不及參予比賽的年輕蒙古摔角好手,摔的人仰馬翻,真是強悍硬底子的蒙古摔角好手。

先練摔跤再學擒拿

傳統武術摔、擒法是互為應用的,由握把開始,脫把、擒把、摔跌,這擒拿、摔跤總由摔跤鍛鍊開始才紮實。


八極拳 右退步掌
脫敵之把 一用
摔跤 各式脫敵之把手 是 基本練習


當對方的手抓握己之各處,如上把、下把、胸把、臂把、等,如何脫把或藉機擒拿、或摔跌,若沒有基本的力量訓練,雖有巧勁亦無法達到效果的。



少林拳式  僧缚虎
擒敵之把一用
敵搶把之時   擒拿應用之機


 
八極拳  掐肚  
簡易實用的摔跌法
以前常示範此式
跌人於對方不經意中

 
摔跤  搶把 
伏虎之式

摔跤的鍛鍊含有體能、力量、技巧、勇氣、反應(雙人對摔)的過程,是一種有效又安全的武術技法,值得好武者學練。


 摔跤  矮步訓練
腳根須離地

摔跤是很好也很實際的傳統武術!也是讓人體會,技巧與蠻力、四兩與千斤的重要技法!


騎馬式
鍛鍊腰背腿力
傳統摔跤必要基本功


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