摔跤-摔角---完美的蠻力與巧勁

摔跤-摔角---完美的蠻力與巧勁

瑞士 的鄉鎮 每年都有 傳統的 摔角 比賽

摔跤

「摔跤」或稱「摔角」是中國拳術的源頭！

古代秦漢宮廷與民間就有興盛的發展。

瑞士 的鄉鎮 每年都有 傳統的 摔角 比賽

日本的相撲就是唐朝宮廷的摔角娛樂節目樣，角力士都是肥碩壯勇而互撲跌，由日本的文化保存，現今可見唐朝原味之角力一貌。

劉維中 老師 生前也是喜好摔跤術

漢民族摔跤的技法要領有：勾掛、連環、倚碰、擠靠、刁、拿、鎖、扣、速、小、棉軟、巧、分筋、錯骨、點穴、 離位 。

摔角  高矮速動  

摔跤  橫步

摔跤  橫步

摔跌人的基本 身步 練習

  摔跤   刁捋

上把 後轉 (大圓)

上把 後掛 (小弧)

格鬥時除保持距離的拳打腳踢，還有貼身纏鬥的打、跌、摔、擒、封，點穴的使用多數是在貼身搏鬥時應用，是摔跤含有的範疇。 

摔跤  崩

下把  後轉

去掉分筋、錯骨、點穴、 離位，就成為一般民間宮廷的運動和娛樂表演，也成為搏殺之外的防身勇壯技法。

外掛 (外拐、外勾)

大得哈樂(蒙古語)

 跟腿鞭子

馬背上民族蒙古人的摔角術也是一絕，不易應付的頑強武技。自幼開始在馬背上奔馳長大，他們的腰背腿力如樁入地一般，不易撼動，與其摔跤談何容易，沒有「強健勇壯的體魄」與「靈活的技巧」是難與抗衡的。

 摔跤  擰棒子

民國早年的全國國術國考摔角優勝選手，在場外被來不及參予比賽的年輕蒙古摔角好手，摔的人仰馬翻，真是強悍硬底子的蒙古摔角好手。

先練摔跤再學擒拿

傳統武術摔、擒法是互為應用的，由握把開始，脫把、擒把、摔跌，這擒拿、摔跤總由摔跤鍛鍊開始才紮實。

八極拳 右退步掌

脫敵之把 一用

摔跤 各式脫敵之把手 是 基本練習

當對方的手抓握己之各處，如上把、下把、胸把、臂把、等，如何脫把或藉機擒拿、或摔跌，若沒有基本的力量訓練，雖有巧勁亦無法達到效果的。

少林拳式  僧缚虎

擒敵之把一用

敵搶把之時   擒拿應用之機

 

八極拳  掐肚  

簡易實用的摔跌法

以前常示範此式

跌人於對方不經意中

 

摔跤  搶把 

伏虎之式

摔跤的鍛鍊含有體能、力量、技巧、勇氣、反應(雙人對摔)的過程，是一種有效又安全的武術技法，值得好武者學練。

 摔跤  矮步訓練
腳根須離地

摔跤是很好也很實際的傳統武術！也是讓人體會，技巧與蠻力、四兩與千斤的重要技法！

騎馬式

鍛鍊腰背腿力

傳統摔跤必要基本功

.