星期日, 8月 15, 2010

形意五行連環 與 八極拳

形意五行連環 與 八極拳
照片:劉維中師
三體式、或稱三挺式

劉維中 老師的步法靈活、手法鬆快、力道強勁,一般人兩手的力量,抵不住他一支手的力量。

貍貓上樹一式,運用的紮實巧妙,近敵迅速、封裹敵手、上下攻擊、速退,這是劉師70歲左右所示範的身法步!

「貍貓上樹」一式也是太乙門 林經三 師的擂台對打好用招法,近30年前劉老師示範的身影依舊常在,時間不把握,它就過去了好遠好遠!

形意五行連環的路子,劉師的指導中有二種,不同處

其一
起頭連三崩拳,退步左劈中有橫拳,包裹手左鑽拳再接橫拳。

其二
起頭不打連三崩拳,退步崩拳取退步橫拳,退步左劈中有橫拳,包裹手左鑽拳再接右鑽拳。


貍貓上樹
近敵迅速、封裹敵手、上下攻擊、速退
這是劉師70歲左右所示範的身法步!

我喜歡其二打法順序,因為右鑽接貍貓上樹是劉師敎應用時的示範打法,步快,進敵、攻擊、退離一氣完成,劉師提過 李膺勛 師 拳快下盤穩,林經三 師此式也是步快, 我輩要練出這個味道。

橫拳另外用法與打法配在退步左劈,劉老師的橫拳用法至少有3種,包裹斷肘其一,八極預備式是類同手法。

引用 楊老師 拍攝
高齡93歲的

劉師 被車撞骨裂傷 依然無視疼痛示演
腰桿挺直就痛 阿 看了我就痛


引用 楊老師 拍攝
高齡93歲的

形意五行連環
來回可左右更替練習

五行連環路子各家大同小異,有者打五行連環路子卻沒有橫拳,這有點怪,五行連環應要有橫拳才圓滿五行之內容。

劉老師的形意起式也有兩種打法,有年新春在劉老師朋友家吃飯,其好友孫子讀長庚醫學院,私下也有與老師學一些形意的打法,老師糾正他動作也示範一些不曾見過的手法,這也是一點一滴的收穫!

今日用四分認真的態度演練八極拳
不練習隨著時間過去我一定會丟失的

八極拳配合出聲的練習,劉老師在公開場合幾乎不做這樣的練習,他說在公園引人側目與怪異,都不這樣練習,早期也不敎女生八極。

今日用四分認真的態度練習,自己這樣的練習也會看場合,這出聲配合在團練最能表現出八極剛猛的威勢!

自己在部隊任教官訓練戰士時,八極的演練最能震攝人,一般現在很難感受到震攝人的八極拳團練了,而自己平常也默默的比畫,真對不起它啊。

「哼哈」可分開吐氣出聲,也可相合吐氣出聲,聲如「赫」,分開配合動作可二段沉丹田出氣鍛鍊,相合出氣發聲配合動作一股出勁鍛鍊,也同時剛猛鍛鍊時避免內傷的吐氣出聲法。

這太乙門八極拳的練法,山東省國術館劉維中老師所傳:

從柔棉練到剛猛,先求鬆再求猛,先求慢再求速,先求沉再求擰,依要領鍛鍊不求快,身體會越來越勇健,太乙門的練法由柔棉開始才進入剛猛,演練有它的次第。


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