關於我自己
Open-9有人罵老拙，老拙只說好，有人打老拙，老拙自睡倒，我也省力氣，他也無煩惱。
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棍法應用 棍是最方便使用的防身兵器，可以嚇阻手上無器械的侵犯者、可以發揮安全長距的攻擊防禦效果、掃落敵器械的威力強、棍擊的疼痛感破壞力令人難耐，真是最方便、簡單、實用的武術器械。 棍的實用招法不花俏也不必多，但需要雙人來揣摩對練成為自己本能反應，現在大家多練習套路而少研... -
警察擒拿法 - 韓師傳下 大纏絲腕 韓慶堂 師 早年所編定傳下的警察擒拿法： 1. 霸王請客 2. 船夫撐篙 3. 大小纏絲 4. 老驢臥蹄 5. 壯士揹虎 6. 黃鶯別翅 7. 紫燕掣翅 8. 張飛捆豬 擒... -
威震 的 八極拳 - 中央國術館 之 傳 中央國術館八極拳路子鍛鍊起來，體能及腰背腿力增長迅速，效果明顯，加上動作簡潔，容易訓練勇猛之威勢。 南京中央國術館民國二十年開始推廣 八極拳，大陸南北各地習之者眾，於部隊中更為盛傳。 八極拳 性質剛猛，清朝流行於河北滄州... -
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勁力身法難練 - - 埋伏拳 - 譜 埋伏拳 踏步撐掌 輕輕一擰 就讓人感受到泰山壓境 也是太乙「擰」字訣 高雄 劉維中 老師所傳 埋伏拳打法 ，主要由民初山東武術名家「常秉章」「胡明海」所傳教。 參閱 埋伏拳 。 腰背腿力、柔軟度... -
專克強敵的密傳拳種 - - - 孫臏拳 孫紹棠 老師 孫臏拳在台灣的傳承宗師 「孫臏拳」是凌厲詭異、功強難練、專克強敵、隱密不輕易傳授的拳種。 早年在台灣傳承「孫臏拳」完整拳架的人，唯有「孫紹棠」老師，其他前輩師長或有習過孫臏拳，亦不得完整習練「三路拳架」，... -
三才劍---從清朝至今超過百年傳承的優秀劍術 「范之孝」老師所傳 自己所學「三才劍」為范之孝老師所傳，范老師的路子，至今同儕中可能只剩我保留下來，做一整理備忘。 范之孝 老師 與 傅淑雲 老師 三才對劍 「三才劍」的傳承由來 在台灣「三... -
雪山 登山健行 素食 記 雪山登山口 此行背包重20公斤 雪山主峰是台灣第二高峰，高3886公尺，原本計畫10月份走雪山「雪東線」登主峰後至翠池，因颱風影響延到了11月下出發，8月份計畫後與太太二人成行，完成此趟雪霸國家公園雪山高山健行。 由於素食關係，因此不參加登山團出發，入山...
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