星期三, 12月 09, 2015

央館 八極拳 練習

央館 八極拳  練習

年輕時  臥牛之地   演
八極拳

央館  八極拳  小纏撑捶
跌靠法為主
要領在撑不在捶

挑肘

挑肘

捋踢

卸掐肚

肘靠法應用練習

太乙棒 - 龍飛鳳舞 奪棒應用法

太乙棒 - 龍飛鳳舞 奪棒應用法


太乙棒 - 龍飛鳳舞
應用法  掠影 

太乙棒 - 龍飛鳳舞
奪棒應用法   練習紀錄

星期四, 11月 19, 2015

太乙猴拳 - 汲步 再記

太乙猴拳 - 汲步 - 基本練習


 
多年前  太乙猴拳  汲步練習


太乙猴拳 的 汲步 練習,在高雄年輕當時,劉老師 要我每日練習 300步 為基本,這是很累人的基本要求。

劉老師說 林經三 師 善用此步,是太乙猴拳的步法,他的短兵應用對抗,一般人碰不到他的兵器就被擊中,身形移動之快。

一直再找早年介紹猴群的影片,猴子群體奔跑閃跳有著汲步的原形畫面,還是找不到。

這汲步  是需苦練,才有運用的能力,太乙猴拳 並非只是猴形樣而已。


太乙猴拳  汲步 基本練習

星期三, 11月 11, 2015

警察擒拿法 - 韓師傳下

警察擒拿法 - 韓師傳下

大纏絲腕

韓慶堂 師 早年所編定傳下的警察擒拿法:

1. 霸王請客    2. 船夫撐篙
3. 大小纏絲    4. 老驢臥蹄
5. 壯士揹虎    6. 黃鶯別翅
7. 紫燕掣翅    8. 張飛捆豬

擒拿掠影

八個招法簡單實用,卻可相互活用變化,進而練習奪匕、奪槍術法。

很高興市刑大退休的鄭大哥,特來示範一起練習,由此而回味這些手法並記錄。

船夫撐篙

奪匕擒拿  示範

大纏掣翅
奪匕擒拿  示範

鄭大哥 年輕在警校時,特別用心學練擒拿術以及柔道,警界服務期間,也因擒拿與柔道技術純熟專精,經常代表參與警察內部比賽且都為常勝軍。

鄭大哥除了警校所學韓師傳下擒拿,往後訓練也學習其他手法。

他說,手法不用多,練的精熟就夠用了,警界服務期間,這些擒拿手法是撮撮有餘。

鄭大哥 年過六旬  身手依然矯健

感謝鄭大哥的示範指導

擒拿手法要精純,唯有多多相互練習才能功夫上手。

示範指導影片
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星期日, 11月 08, 2015

形意 - 步法

形意 - 步法

拳諺「教拳不教步,教步打死師父」。


年輕時  與劉老師  於趙老師武館合影

「步」是非常重要的一課,古來傳統學習拳術,步法也是老師不輕易教的一環。

「步」是活的,閃展騰挪的關鍵;「式」是死的,求穩而深定如樁。


劉老師、李大姐、我
台北李大姐父親 為劉老師父親之學生
他說 劉老師 在山東年輕時
四個打他一個都沒辦法
劉老師父親 與 竇來庚 師 為師兄弟

太乙門形意步法練習 分二部分:

基本步法 - 十二個步法
應用步法 - 八個步法

這些步法也多為 劉維中老師所重視 ,克敵應用是少不了的關鍵。

應用步法、基本步法的全然靈機活用,就是劉老師所說太乙門擂台步。

形意應用步法  練習
龍形用法之一

太乙門 林經三 師爺很善這些擂台步法。

教學相長中,將這些步法做一備忘與傳承。

形意應用步法  練習
打人如走路 
需建立在步法的鍛鍊上

形意應用步法  練習
「步」是非常重要的一課

拳友雖問及觀看內容,但非我學練夥伴,抱歉!練習影片不開放觀閱!


形意步法練習影片
基本步法、應用步法
非我學練夥伴
抱歉!練習影片不開放觀閱

星期日, 9月 20, 2015

太乙棒 大聖手法應用

太乙棒 大聖手法應用

太乙門以猴拳為最精要,齊天大聖 孫悟空象徵著技藝高超,打不死戰不敗的精神人物,太乙門拳藝高超以大聖猴拳為依歸。


太乙棒 白猿偷桃 式
唯有雙人互練
才熟悉猴拳擒拿之靈巧
都從太乙基本功奠基而來的實用擒拿法

孫悟空的如意金箍棒可伸縮自如,太乙棒路子雖以短棒來演練,它的招法應用卻含著大聖金箍棒「如意伸縮」的意涵。






太乙棒招法  應用練習

「如意伸縮」並非指長兵短用的手法,而是招法隨手中器械之長、短、小,皆可應用的意思。


 太乙棒 奪棒應用練習之一
互研練習  影片略記

太乙棒路子練習並不是以一般長「棍法」縮短為主用,而是單把短兵應用為多,且術法中以鈍兵器的擊打法為主,再進一步應用練習時,就進入「如意伸縮」的課題了。


 太乙棒 奪棒應用練習之二
互研練習  影片略記

太乙棒路子簡單,卻都是克敵致用的應敵手法,含練槍棍法、棒劍刀鞭法、小棒匕首刺刀法,在雙人演練應用的練習上,器械如意伸縮之藝,更能體會太乙大聖拳技的靈活實用。


 太乙棒 奪棒應用練習之二
互研練習  影片略記

太乙棒 令我喜歡的路子。

太乙棒
小棒主攻法、奪棒跌摔擒拿法 互研略記!

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星期日, 8月 30, 2015

再遇武術名家

再遇武術名家

姜雅萍、張世博伉儷是孫紹棠老師的嫡傳,也是很優秀的武術名家。

姜老師  
孫臏拳 崩打箭踢

拳風英姿不減當年

二十多年之後有機會再遇姜老師,致上一聲問候!

黑虎拳
虎虎生風  身法難練
楊明齋 宗師傳下
由孫老師在台親授

姜老師 在國立戲曲學院 功夫推廣班,正在教授 高級的少林 黑虎拳,行雲流暢虎虎生風,不減當年拳風俐落威猛。


國立戲曲學院 功夫推廣班
片攝小影

國立戲曲學院 功夫推廣班
片攝小影

國立戲曲學院 功夫推廣班
片攝小影

少林 黑虎拳
新生代最好的傳承

言談中,姜老師每每感謝 孫紹棠老師的教導成全之恩,這是傳統武術家敬師感恩、承先啟後最優美的傳承懿行。


~ ~ 小記
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星期五, 7月 31, 2015

太乙棒 譜

太乙棒 譜

太乙棒 又稱 四維棒,「四維」即「禮義廉恥」。

劉維中 老師 早年於 高雄 教學
羅漢保襠

劉維中 老師 於 高雄文化中心 教學

1. 軒轅佩刀        2. 太祖接棒
3. 仙人指路        4. 蘇秦揹劍
5. 韋馱揮杵        6. 右步擊棒
7. 左步擊棒        8. 蓋步撩陰
9. 翻身擊頂       10.墊步擊棒
11. 烏龍絞柱       12.孔雀開屏  
13. 鍾馗護頂       14.羅漢保襠  
15. 白猿偷桃       16.大聖挾棒  
17. 天女散花       18.敬德揮棒  
19. 聲東擊西       20.丁山射雁  
21. 龍捲青雲       22.右旋擊棒  
23. 魁星拜斗       24.林沖擊棒  
25. 叔寶廻鐧       26.左旋廻棒  
27. 右旋廻棒       28.剪步擊踝  
29. 龍飛鳳舞       30.揮棒還原  


四維國術研究社
劉師 早年 傳 太乙門拳術 之社團名稱
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星期三, 5月 20, 2015

形意 形拳應用手法略記

形意形拳應用手法略記


形意八式拳   路子初演



 抖翎   
陳太  庇身捶背折靠   (斷骨法)
異曲同工


 陳太  庇身捶背折靠
與 抖翎    (斷骨法)
異曲同工

形拳此式    被動  與 主動   皆可克敵

雞形  啄法應用 

 熊形鷹形  手法應用

 雞形  抖翎  手法應用

猴形熊形鑽拳   手法應用
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