太乙 - 太極劍譜

 太乙 - 太極劍譜

太乙太極劍有96式，劍路輕慢靈活，路子中含練左手劍式，也是我所喜歡的路子。

演完路子氣脈通透身心舒爽，是太乙門劉維中老師所傳，在疫情期間演演，把太乙太極劍譜記一下！

太乙太極劍 掠影

太乙門 持劍預備式

手背內旋靠腿 劍脊朝左

這是劉老師特別強調的

為劍刃開鋒之持劍式

太乙太極劍  左手劍式

太乙太極劍譜

功力門 - 功力架 掠影

功力門 - 功力架 掠影

功力架  掠影

功力架是功力門一套鍛鍊筋骨、增長體力、奠定基礎的艱苦功夫。

由王鳳亭老師所傳。

演練這路子動作不難，難在他的風格！

功力架風格的演練要求：
動作慢、姿勢低、定勢時間長。

一套完整架子走四門四個方位，共186勢，練完一趟的標準為40分鐘 ~ 1小時，是苦功之鍛鍊。

三十多年前  功力架  習練

王鳳亭老師說，功力門之功力拳難練，功力架更難練，因功力架重在一個「蹲」字。

「蹲」不是一蹲即起，須蹲到腿搖身顫，才可走招換勢。

功力架是我所喜歡的拳路，學練至今三十多年，疫情期間習演隨記！

王鳳亭老師傳的一些應用交手法

都是散招應用手法

含有本門羅手應用

王老師手稿

孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

 孫臏拳 大架-32手- 孫紹棠老師 掠影

教導夥伴孫臏拳大架，從夥伴演練拳架背影中，想起孫紹棠老師的身影，小記一下孫老師演孫臏拳的身影，做為紀念。

習演 孫臏拳 大架

孫臏拳 略述 大架