三才劍 起式
很久未演演三才劍，複習一下，也動動身子，藉由拳路劍路來活動身體筋骨！
隨興略記
1991年 三才劍習演掠影
昨習演隨記
時間好快 已過三十年
三才劍 演演動動身子
拍拍照片自己娛樂一下
看看三十多年的變化
拳路的運動
是可以增長體能的
再打打形意
半步崩拳
一二個小時下來
大片汗水真暢快
星期一, 7月 27, 2020
星期六, 7月 11, 2020
太乙埋伏拳 - 演練隨記
太乙埋伏拳 - 演練隨記
今日與夥伴練習埋伏拳，打打拳路，練練體力，同時拆解招法應用，也是最好的複習！
汲步破腳轉身行步
「剪步釘掌」一式，步法是重點，入身敵後之應用。
剪步釘掌
久未拳術練習，都生疏了！
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