形意拳以簡單技擊實用為中心;以強健體魄為效用。
一起來練習吧!老少咸宜,終生受用演拳之樂!

劉維中 老師 三體式
太乙基本功 側壓腿
太乙基本功 單叉反背 之一
太乙基本功 單叉反背 之二
太乙基本功 倒提鼎
渾圓樁 - 內抱式
樁功 三挺式
雞步 平衡步走練
三體式 演法之一
三體式 演法之一
三體式 演法之一
依 意 取決施法之形
依 意 取決施法之形
Open-9 拳腳的筆記本!把自己所學的拳腳作一個初步的記錄,一方面整理,一方面當作備忘,一直找時間要整理,一拖就是多年,現在藉由 google Blogger 的環境試著看看!
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