星期六, 8月 16, 2014

少林 八步連環

少林  八步連環

少林寺 白衣殿 少林拳法壁畫
和尚練武
清朝作品



八步連環  是少林拳術中 簡短而精要的路子。
也是紮根基鍛鍊、培養拳勁氣力的精實路子,且動作招法實用不花俏,慢練快打配合呼吸直線來回成路。

八步連環  起式去回共 八個步子,回到原點收式,看似簡單,練起來卻功勁渾厚累人,雖八個步子來回,也有二十四個動作招法,是精質而厚實的少林拳路。




雙龍炮

右龍手

穿袖腿

披身錘

架打式

崩山式


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