形意 演趣
形意拳以簡單技擊實用為中心;以強健體魄為效用。
一起來練習吧!老少咸宜,終生受用演拳之樂!
劉維中 老師 三體式
太乙基本功 側壓腿
太乙基本功 單叉反背 之一
太乙基本功 單叉反背 之二
太乙基本功 倒提鼎
渾圓樁 - 內抱式
樁功 三挺式
雞步 平衡步走練
三體式 演法之一
三體式 演法之一
三體式 演法之一
依 意 取決施法之形
降龍伏虎 的 伏虎 擒法
降龍 的 抗肘 法
少林拳法中,「降龍伏虎」在擒拿技法上,通常是有所指的。
「龍」:指的是「雙臂」。
「虎」:指的是「掌腕」。
太乙基本功
活絡各部關節
「降龍」:
常見 疊肘、別肘、圈臂、纏肘、抗肘、等擒法。
「伏虎」:
常見 臥蹄、纏腕、刁拿、捲腕、擰指、等擒法。
傳統拳套路子 也含有一些擒拿手法,這些手法單單看架式,多數是無法理解用法的,除非老師告訴你。
伏虎 的 臥蹄 法 之一
擒拿手法一定要雙人互演,才能熟巧,就算知道用法,沒有互練,或久未複習,臨場都會生疏的。
「少林羅手」就是「七十二把擒拿」,曾在 功力門王鳳亭 老師家中習練過部分羅手。
臥蹄 法,通常就是 曲肘折腕 的伏虎擒拿法屬之。
伏虎 的 臥蹄 法 之一
互相練習時還是要注意力道的拿捏!
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再演 彈腿
彈腿 第十路 動作
簡單俐落的擒拿手法
彈腿 是一門 古樸無華而鬥敵致用的拳路。
然而一般都將它視為基本平凡的拳路,多數都體操化看待,幾乎不探究格鬥技擊的拳理與勢法內涵。
彈腿 第十路 動作
近來教完 十路彈腿,拳友對此拳 能有新一番的體認與讚賞,不再用過去輕視的眼光看待。
彈腿 第四路 動作
簡單實用的跌人之法
這跌法 的頭部傷害性很大
互相演練時要非常小心
彈腿 第四路 動作
後勾手 指尖朝上
與 指尖朝下 的動作 用法不同
防、攻、踢、打、跌、擒,於十個路子中,勢法直接實用俱全,可以說行走江湖防身衛己,練此一門不為少。
劉老師擅長 太乙門 的擊陰手法,「護襠」 是 劉維中 老師在搏打解說中,特別強調的概念,那個年代師長輩們,被訓練無所不用其極護陰、與擊陰,實在因為這陰部太脆弱了!
彈腿 第八路 動作
彈腿 第八路 動作
遼陰、抓陰、護陰之應用,概念與招法是簡明扼要的在彈腿路子中。
孟昭勳 老師 也是重視護陰,一開始就訓練我等護陰的動作,那時覺得好玩,但也應該是這些師長輩那年代所注重的吧!
彈腿 第九路 動作
彈腿 第九路 動作
彈腿 這一門拳路,千萬別輕視!攻防鬥敵的理法、招術,足矣!
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