星期日, 10月 30, 2011

形意--雞形--四把

形意--雞形--四把
劉維中 老師
90歲高齡
葉靈毅 老師攝

在健身、強身、防身功效上,形意拳是非常適合現代人來運用的拳種,不複雜、不神秘、直接而有效。

可快可慢、可剛可柔、可用可煉之節奏虛實,全憑演拳者心意。

「形意十二形拳」格鬥技擊拳法,不是呆版的「象形演戲拳」,是「依形取意」而非「依意取形」!

若是「依意取形」,便是我輩所棄而不取之原則。

太乙門的祖輩「林經三」師,亦是形意拳的技擊格鬥善用高手,民國早年他在「山東省國術館」任教時,負責「拳腳對抗」與「短兵對抗」,就是「徒手對打」與「短器械對打」。

「餓雞食米」「貍貓上樹」是他的好用手法!


雞形--四把

形意十二形中,通常「雞形」都以「雞形四把」來演練最普遍,這拳路流傳也廣,與「猴形」為十二形拳中,動作較繁複的二形,通常也都成獨立表演的路子。

四把」即四個主要形式招法。

雞形四把」即套路中有四個雞形主要招法。

這四個「雞形」主要招法都可以單獨演練。

四把之ㄧ
抖翎

有些前輩所傳雞形就是以單獨招法演練,而將「雞形四把」視為十二形外的獨立套路。

如:陳泮嶺、吳福慶二師。二師所練「雞形」招法為四把之一,二人所取不同。

四把之ㄧ
踩蹬

雞形的四個主要招法:(依雞相鬥之形取意)

抖翎:羽翅
踩蹬:足爪
裹頂:頭頸
啄食:嘴脖

四把之ㄧ
裹頂
金雞報曉

「陳泮嶺」師即取「啄食」;「吳福慶」師即取「裹頂」為其「雞形」樣式打法。

四把之ㄧ
啄食

劉維中 老師
四把之ㄧ
啄食

「裹頂」是鬥雞纏鬥中或相鬥無力後,會以頭頸部「裹纏頂鑽」對方,雞形中取為攻打之招法。


此式非常實用,也是自己以前隨手常練之法。

形意拳是非常實用的拳術!


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星期六, 10月 22, 2011

三才劍---超過百年傳承的劍術

三才劍---從清朝至今超過百年傳承的優秀劍術

「范之孝」老師所傳 
自己所學「三才劍」為范之孝老師所傳,范老師的路子,至今同儕中可能只剩我保留下來,做一整理備忘。

范之孝 老師 與 傅淑雲 老師
三才對劍


「三才劍」的傳承由來

在台灣「三才劍」這劍術路子,主要由「南京中央國術館」畢業的「韓慶堂、傅淑雲、范之孝」三位大師所傳授,而以韓師所傳最為普遍。

持劍式
由此式就知是范老師 的路子

 民國早年各省能有三才劍之研習,也都來自中央國術館之人員所傳敎,「中央國術館」就是「三才劍」普傳的最主要培育單位,該館將「三才劍」編入教材。


將「三才劍」帶入中央國術館的,就是揚名上海灘的形意拳搏擊大師「朱國福」。
形意-八卦-搏擊 大師
朱國福

民國十七年中央國術館成立,朱國福先後擔任教師與教務處長,他年少學形意八卦後,又從學於同鄉河北定興縣「李彩亭」。

「三才劍」是「李彩亭」所傳授,為「李彩亭」家傳劍術。

清朝年代「李彩亭」祖輩父輩都是標師,精少林拳各種器械。

另一套流傳的「三合劍」也是「李彩亭」家傳劍術,同樣由朱國福帶入中央國術館而傳開。

武當劍名家「李景林」當時為中央國術館副館長,「三才對劍」對於他後來創編「太極對劍」 又稱「武當對劍」應該有所啟發,或許「武當單劍」的「輕緩行劍」演練風格,也影響了當時練習「三才劍」原本「重快勢劍」之風格。

李景林與弟子
武當對劍

「傅淑雲」老師的三才劍就是「輕緩行劍」風格,「韓慶堂」「范之孝」老師就是「重快勢劍」風格。

「三才劍」從清朝至今,超過百年的傳承劍術, 值得學習與保存!


「三才劍」的內容

「三才」是指「天、地、人」。

「三才劍」分天、地、人三部份,就是「上劍」、「下劍」、「對劍」,更白的說「單人上手劍」、「單人下手劍」、「雙人對手劍」三部份。

弸劍式
為對劍預備起式

所以「三才劍」就是一路劍術而分三部份演練:

上劍:練習上半段路子。
下劍:練習下半段路子。
對劍:上半段與下半段互為交手練習。

「三才劍」套路若改了動作打法,就會無法配合的!只能單練!


一般劍術路子多為單練套路,若要對練 ,需另外編練一套路子來配合,這「三才劍」卻只要練相同一套單練路子,即可雙人互為對劍練習,是難得的傳統劍術。



「三才劍」劍譜

台灣流傳的三才劍劍譜,是三才劍在台灣傳揚後所新編,以「張義誠」編著「三才對劍」一書內招式名稱為最主要,以這些式名加減流傳最多。此書招式打法內容與范師所傳不同。



 范老師手稿劍譜名稱:

1. 持劍式
.
.
.
47. 退步抱劍
.
由開始持劍式,一動作就知道是范老師所傳路子!



范師手稿所寫式名,也少了一些動作未寫,所以實際路子動作比文稿多一點點。

「三才劍」 不是 形意派 原有劍術

此「三才劍」並非「形意三才劍」,與「三合劍」為「李彩亭」家傳劍術,為「朱國福」於中央國術館傳開,「三合劍」目前還有「傅淑雲」老師留有紀錄。

video

傅淑雲 老師 演示
「三合劍」  與  「三才劍」
 「輕緩行劍」風格

「李彩亭」也為「李存義」所器重學生,是否因為如此?後人才有「形意三才劍」之名託由李存義傳出?


星期三, 10月 05, 2011

陸軍步校--特戰格鬥班--搏擊訓練

陸軍步校 -- 特戰格鬥班 -- 搏擊訓練

2008.4.11軍聞社 國防線上 節目


陸軍特戰部隊「格鬥班」搏擊訓練,所訓練軍中搏擊人員,於全國散打搏擊競賽中,奪得多項各量級冠軍。

 部隊紮實不苟的按表操課,比起民間傳統各派武術而言,是強建勇壯體魄與落實格鬥戰力的「實力派」。

「法特雷克」是一種俱有"遊戲性"之訓練方法,以有氧耐力訓練為主,利用戶外林間地勢高高低低、各式各樣俱變化的內容,來忽快忽慢跑跳練習體能。

步校辦體能戰技教學觀摩 培養官兵格鬥戰技 

2008/05/01(軍聞社記者呂世民鳳山卅日電)陸軍步兵學校目前正舉辦「體能戰技暨近戰格鬥教學示範觀摩」,計有航特部、陸戰隊,以及步校體幹班、進修班、格鬥專精班等 百餘位學員參加,同時邀請中華民國武術國家代表隊教練張恩煌等八名教練,針對部隊體能戰技教學程序、步驟、要領實施相關授課,成效顯著。

朱中將同時指出,辦理體能戰技及近戰格鬥教學示範觀摩,主要在重申教育訓練的程序、步驟、方法與要領...

今天進行的教學示範觀摩課程,包含近戰格鬥的奪刀、奪槍及反奪刀、反奪槍與絞殺術;明天還將針對徒手格鬥中的拳法、腿法、摔拿法等課程進行示範演練。(節錄)



2011年7月29日鳳山陸軍步校116期
體能戰技幹部師資班  結訓典禮
刺槍術演練


2011年7月29日鳳山陸軍步校116期
體能戰技幹部師資班結訓典禮
棒術演練


2011年7月29日鳳山陸軍步校116期
體能戰技幹部師資班結訓典禮
莒拳演練


2011年7月29日鳳山陸軍步校116期
體能戰技幹部師資班   結訓典禮
綜合格鬥演練

看到這些影片 回憶起在部隊時,某次回部隊未進營區前,看到營區門有三位不是穿軍服的外人,在對執勤衛兵叫喊動手,心想這是什麼份子?

快步接近將其中一人制伏在地,並對他人大聲斥喝,也防禦準備他人的攻擊,但另二人有點不知所措的表情,同時一群班兵從營區內跑出來,一位班長一看見我動手將一人制伏在地,立刻說報告教官,我們正在演習,是自己人!

讓大家都笑了!不然當時我心想踢向另外的兩人呢!

哈哈!有趣的烏龍!

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