星期五, 12月 19, 2008

埋伏拳

2008.11.23 參加 劉老師 追悼會 演練於高雄


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清晨南下高雄,未熱身即演練,筋骨未開又拙僵,投步捶、行步、等,未表現出味道!久久複習一下也是演不標準的原因!

埋伏拳

劉老師所傳這路子的打法,有民初山東武術名家常秉章、胡明海二祖師的精華動作,還有太乙靈巧的應用手、步、身腰法,是一有名的傳統拳路!在山東濟南、青島等地廣為流傳。

基本功鍛鍊不足,是表現不出常、胡二師的精華動作。

腰背腿力、柔軟度、協調性、等是重要基礎,因為還有出拳勁力的鍛鍊困難度、招法應用的綿密準度,都是此路子所要求,所以此路子算高階路子。

所以鍛鍊埋伏拳要達到前人的程度,需要下很多苦工。

劉老師傳這個路子,招法有細微的應用要領,如:

「踏步撐掌」,「擰」的妙用,需掌握!
這擰有掌握住,輕輕一擰,就讓人感受到泰山壓境!招招不假!
另外林經三祖師招法應用的事例,不要忘了!

「退步衝拳」「撩陰掌撩陰腳直衝拳」,「勁」的根源在後坐!
衝拳最不易打出勁力!此式為太乙練勁的把式之一,平時每日要百拳演練,鬆而配合呼吸,「後坐」為要領形容。練至出拳快而勁力足方為真太乙!

等等!

太乙好東西我真捨不得放掉啊!

星期四, 12月 18, 2008

少林羅漢十八手

2008.11.23 參加 劉老師 追悼會 演練於高雄


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羅漢十八手

此拳路是很基本而招法實用的少林拳路子,踢打摔拿共十八式手法,十八式可以自由連貫演練成套,但更重於單式操演、雙人互練,而成為自己的攻防本能。

此套功架鍛練前,應先鍛鍊「八步連環」,當氣力增長、功架紮實後再接「羅漢十八手」鍛鍊。

八步連環雖簡單,卻有細微的少林鍛鍊功法,氣力增長其一,基本手法其二,勁道鍛鍊其三,我很喜歡!

民國73年底,劉老師再次的指導,使我獲益良多。

星期三, 12月 17, 2008

太乙門奇兵器 ----- 太乙日月乾坤圈簡介

太乙門奇兵器 ----- 太乙日月乾坤圈簡介 --- 轉載自太乙門台北武術隊

手執日月金鋼圈的林信齋(林秉誠)師祖

2008.11.23 葉教練 表演於高雄




太乙日月乾坤圈型制:短雙器械,鐵製。呈扁平圓環形,直徑尺餘,扁平處闊約寸餘,厚四、五分。靠內緣處較厚,外緣處較薄而無刃。圈內有一月牙形護手。整圈四分之一為握手處,此處粗可盈把,為圓形,另四分之三為扁平狀之環圈。以外型為圓,圈內藏月牙,得名為日月乾坤。


太乙門日月乾坤圈,又稱日月金鋼圈,太乙門之奇兵器,山東國術館林秉禮(林經三 19031964)及其胞兄林秉誠(林信齋 19001989)等師祖皆擅此器械,劉維中老師生前傳有此械之要領及散招,並示此械為集太極、形意、八卦、大聖金剛、通臂、醉猴等拳種,為功法深奧之雙器械。主要技法有:圈、拍、掄、砸、劈、雲、掃、削、格、壓、套、帶、撩、挑、擺、挂、靠、扣、推、崩、翻等。

星期四, 11月 20, 2008

太乙猴拳散招 簡記

太乙猴拳散招 簡記

多年後再請教老師太乙手法
我專心受教


太乙門拳術內容,是鼓勵習練各派,而其中以猴拳、醉猴拳為最精采,不過完整傳承卻幾乎為零。傳承也強調「口傳面授」。

太乙拳術所注重要剛:

擰、撚、心靈、鬆、快、曲、花拳繡腿、至柔為剛、配合呼吸、手眼身法步精氣神合一。

(擰、撚與纏絲、螺旋是詞異意同,擰在手、腰、腿,撚主要在腳)

(心靈:眼神、眼力、眼勢)

(花拳繡腿:花者化也,變化、化解;繡者,綿密也)

太乙拳術重要基本應敵防禦手法:

採、捋、刁、撥、摘(抓拍)、滾、疊、托撐、圈勾纒腳。

(擰、撚要配合)太乙門重要基本柔軟動作:……包含扭擰動作。

太乙門重要基本鍛鍊部位:

掌、腕部;腳、腳踝部。


猴拳 小記

1. 猴子特點:行動敏捷、眼觀六路、耳聽八方、奔行如閃電、跳躍如驚鴻、守衛嚴密、攻擊凌厲、移動自如。

2. 猴拳講究:穩、準、快,就是站的穩、出手準、行動快。納入猴子頭頸靈活、眼急手快、上竄下跳、翻騰如風之態。

3. 猴拳基本身形:圓背、鬆肩、縮身、彎肘、垂碗、曲膝、墊腳、小步騰挪、大幅翻躍。

4. 猴拳動作要求:神形兼具眼觀手配合呼吸、鬆快連綿、進退靈巧、攻擊凌厲。

5. 猴拳基本手法要領:採、刁、擰、抓、扣、打、纏蹬踢、等。

ps:「汲步」是猴拳的步法。

多年前有次 Discovery 節目介紹猴群,猴群疾奔翻躍,竟是「汲步」的畫面,可惜沒錄到,也忘了節目名稱。


太乙猴拳散招

劉老師不同時間地點所教的猴拳應用招法,都是散招手法,我把它組合連貫,當作備忘與紀念我和劉老師的師徒之情!


太乙起式

太乙起式
(大聖窺猴)
(監敵式)

亮掌式沒照




行者步快拳

獻菓式

臥魚式


猴行急退步

也稱「剪步」
太乙閃戰騰挪的主步之一


猴踢腳
腳尖彈踢以側橫擊


汲步拍擊



靈猴採果
(白猿偷桃)


猴跳澗





埋伏拳 練習

為了參加23日劉老師的追悼會表演,利用了星期日複習「埋伏拳」、「羅漢十八手」。

演練起來太拙了點!




73年底,劉老師教導少林「羅漢十八手」、「八步連環」,並題字勉勵我!

此二路是不複雜的拳路,對增長氣力很有鍛鍊價值,我也喜歡!

太乙門 劉維中 老師 拳照 之 十二






太乙門 劉維中 老師 拳照 之 十一




張瑞琳、劉老師


民國74年左營運動場
四維棒 團體表演


太乙基本功 團練


楊教練、劉老師、黃理事長

星期日, 11月 09, 2008

太乙門 宗師 照片

太乙門 宗師 照片

了解 太乙門 ,大概先認識 「高鳳嶺」宗師!

太乙門宗師,當代武術名家、猴形拳名手,亦精地功拳,身手棉巧,步履輕靈。習練各家名拳,查、滑、炮、洪、地功、形意、八卦、太 極、金剛拳、八極拳、埋伏拳、太乙醉拳、猴拳、對拳、太乙劍、太乙刀、棍等,無不精通。形神兼備嫻孰的技藝,千姿百變 的太乙拳術,打闖燕趙齊魯,名聲大振,人頌美譽『活猴子』。

他曾任青島國術館教務科長,傳習拳術眾多,又有稱「太乙猴形金剛八極醉拳門」。

民國 4、50年代,好像是台大國術相關的刊物,亦曾有太乙門拳術的相關文章。

高鳳嶺
太乙門祖師爺
青島國術館教務科長

竇來庚
高祖師爺的學生
山東省國術館副館長

林經三
高祖師爺與竇來庚的學生
山東省國術館
拳腳科主任
民國22年第二屆南京國術國考
拳術甲等取六名中的第一名
徒手擊敗鐵砂掌武術名家顧汝章名響各界

劉維中 (劉錫五)
竇來庚與林經三的學生
民國24年考入山東省國術館師範班
民26年畢業奉派至山東省平原縣任國術館館長

太乙門 劉維中 老師 拳照 之 十

形意起式
(劉老師傳兩種打法)


單手虎撲



餓雞食米